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Diario deportivo de Alicante

El primer desafío Murph de crossfit reúne en Alicante a más de 180 deportistas

ESTADIODIGITAL.ES / @EstadioD

Más de 180 deportistas han participado en el primer desafío Murph de Alicante, una prueba que ha combinado la carrera con ejercicios propios del crossfit, en el Polideportivo La Cigüeña de San Gabriel de Alicante.

La prueba se ha desarrollado por tandas de 20 a 60 personas, separadas entre ellas 45 minutos, con salida a partir de las 9 horas y finalización en torno a las 15:30 horas.Una prueba que requería de los participantes de una buena preparación física y resistencia corporal para completar en el menor tiempo posible una milla corriendo seguida de 100 dominadas, 200 flexiones y 300 sentadillas, para cerrar el circuito corriendo otra milla.

El desafío Murph es uno de los wods más famosos del ámbito del crossfit que combina la resistencia cardiovascular, la fuerza del peso corporal y la fortaleza mental.

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